周回練習してみたど！

今日は午後から暇だったため、軽い周回練をしてきました(^_^)/

自分の家のまわり、大体1周１．５ｋｍのコースを20周程度してきました。
とくに変わった風景はないので、写真はないですがｗ

自分がやった周回練習のコースは信号がないため、いつも赤信号で喜んでた自分にはとても厳しいものでしたｗｗ
ですが、ひたすら走り続けるため、短距離でもいいトレーニングになると思います。
 しかも近所でやるため、気軽にできますし、トラブっても問題なし！

周回練習のコースを選ぶときは、できるだけ信号がなかったり、坂が多かったりと、短い距離でもしっかりとトレーニングになるようなコースを選ぶといいと思います。

短いですがこれで終わります。最後に記録を

走行距離…25km
時間…59分
積算距離…467km